今回は初めてのファスティングを行いました。ファスティングというとみなさんどんなイメージでしょうか？辛いイメージや食べれないからやりたくないという方が非常に多いと思います。私自身も初めて行いましたが自分が思っているよりも辛いことも少なく身体…

今回の記事はズバリ”楽してダイエット”をテーマにしてみました。「そんなうまいはなしあるわけない！」そう思ってしまうのも仕方ないと思います。 実際にわたしもこの方法をはじめて知ったときは同じ思いを持っていたのですごくわかります。・ネットの情報に…

■シボヘールを使った理由 私は、これまで運動などで痩せようと努力してきました。 でも、40代を過ぎるとなかなか痩せないんですよね。この時に、61キロありました。 体重計に乗る度に、また痩せなかったと呟く毎日でした。 そんな時に、友人からシボヘールを…

今回私が紹介するのシミ消しです。 シミが消えなくて悩んでいる人も多いですよね。 そこでシミクリームを利用して半年でシミを消す事に成功したのでその体験談を消化します。 ●どんな商品を利用したのか 今回私が利用した商品は、「QuSomeホワイト2.0」です…

ダイエットをしても効果が出ない人はたくさんいると思います。 実際に私も何度もダイエットをしても痩せることができませんでした。 ですが、今回は運動器具で利用する「トランポリン」で5キログラムのダイエットに成功したのでそれを紹介したいと思います。…

30代以降になると基礎代謝が低下してきます。 特に女性は筋肉量が少ないと代謝が悪くなりがち。 目に見えてわかりやすい部位は顎周辺、フェイスラインの脂肪部分です。 この部位に肥満ができると、すでに腹部にも脂肪ができているということになります。マス…

私が過去に酵素ドリンクを利用して一週間で3キログラム痩せました。 では、そのときの体験談を紹介したいと思います。●利用したグッズとは私が利用したのは「ベルタ酵素ドリンク」というものです。実施した期間は1週間です。ダイエットドリンクには酵素ドリ…

個性は大切ですが、やはり今の時代、顔は大きいよりも小さいに越したことはありません。安室奈美恵ちゃんがきっかけと言われる小顔ブームは去る気配を見せず、昔からエラのハリや顔のむくみがコンプレックスだった私は、いつも髪の毛を下ろしてエラ周りを隠…

炭水化物を食事から抜くことでダイエットできる？というのは確かにあると思います。しかも、朝は食べて夜だけご飯や麺類を抜くことでかなりダイエットしやすくなってくるということです。ただ、私みたいにけっこう普段から食べることが好きでリバウンドしや…

水を飲むダイエット、おすすめです！水を飲むだけで簡単に痩せる方法、といっても誰でも信じてくれないかもしれません。一日中、水だけ飲むダイエットなのですが、本当をいえば断食と同じ方法です。これは「水ダイエット」という方法でわたしの場合、３日間…

私が決心して取り組んだダイエットで5kgの減量に成功しました。太っていることで悩んでいる人は、どうしても運動することが億劫になってくるものですが、運動で痩せようと思っても、トレーニングを続けることは意外と難しいもの。そんな私の5kgダイエットに…

私がダイエットをしようと思ったのは、なんと言っても体が重くなったことです。これではいけないと思うものの、自分ひとりで何も頼らずにダイエットをしてきて、失敗ばかりしているのでどんなことをしたらいいのかと悩んでいました。そんな時、友人から勧め…

噂の痩身サービスをつかって、三カ月で5キロ痩せた体験談をお伝えします。 （幼稚園と小学生の子供を育てている、二児のママ体験談） 薄着の季節になると、二の腕のプルプルお肉。背中にもっさりついたお腹が、とっても気になることがあります。「ダイエット…

私は、一日三食以外の間食が止められずにどんどんと体重が増えていきました。 明らかに見た目が変わり、周りの人からも「少し大きくなったね」と言われるようになってしまい、何とかしないといけないと考え、自分に合ったダイエット方法を探していました。 …

今までいろんなダイエットに挑戦してきましたが、思うような結果につながったことはありませんでした。なぜか。ダイエットそのものがものすごいストレスだからです。 例えば、2大ダイエット法として、運動と食事制限が挙げられますが、どっちも辛いですよね…

ダイエットしたいけれども面倒なことはしたくない、体力がないから激しい運動も無理、エステに継続して通うようなお金もない。 そうこうしているうちに、加齢とともに下がってくる代謝と日ごろの運動不足がたたり、体重増加はもちろん、お腹やお尻、太腿など…

産後30代ということもあり、ダイエットは半ば諦めモードでした。 しかしSNSでダイエットや筋トレに励む美女を見て私も頑張ってみようと決意！若いお母さんには今からなれませんが、努力して綺麗なお母さんにはなれる！をテーマに頑張っています。子育てしな…

皆が半袖や短パン、ノースリーブで過ごす季節になると、どうしても気になるのが二の腕や太もものシルエットです。私も、去年の夏までは太さを気にして夏のお洒落を楽しめていませんでした。友達が可愛い袖無しのワンピースを着ていても、私は五分袖のTシャツ…

● 利用したダイエットサプリメントについて ● ダイエットの効果はあったのか？ ● ダイエットは辛かったのか ● ダイエットサプリメントを利用する注意点 ● まとめ 利用したダイエットサプリメントについて ダイエットの効果はあったのか？ ダイエットは辛かっ…

30代になりなかなか痩せることが出来なくて悩んでいる人は多いと思います。私も30代でダイエットをしたのですが、なかなか痩せることが出来ずすごく大変でした。そこで、美容グッズを利用してダイエットに成功したのでその体験談を紹介したいと思います。 ■ …