ダイエットしたいけれども面倒なことはしたくない、体力がないから激しい運動も無理、エステに継続して通うようなお金もない。 そうこうしているうちに、加齢とともに下がってくる代謝と日ごろの運動不足がたたり、体重増加はもちろん、お腹やお尻、太腿など…
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