今回は初めてのファスティングを行いました。ファスティングというとみなさんどんなイメージでしょうか？辛いイメージや食べれないからやりたくないという方が非常に多いと思います。私自身も初めて行いましたが自分が思っているよりも辛いことも少なく身体…

今回の記事はズバリ”楽してダイエット”をテーマにしてみました。「そんなうまいはなしあるわけない！」そう思ってしまうのも仕方ないと思います。 実際にわたしもこの方法をはじめて知ったときは同じ思いを持っていたのですごくわかります。・ネットの情報に…

■シボヘールを使った理由 私は、これまで運動などで痩せようと努力してきました。 でも、40代を過ぎるとなかなか痩せないんですよね。この時に、61キロありました。 体重計に乗る度に、また痩せなかったと呟く毎日でした。 そんな時に、友人からシボヘールを…

今回私が紹介するのシミ消しです。 シミが消えなくて悩んでいる人も多いですよね。 そこでシミクリームを利用して半年でシミを消す事に成功したのでその体験談を消化します。 ●どんな商品を利用したのか 今回私が利用した商品は、「QuSomeホワイト2.0」です…

ダイエットをしても効果が出ない人はたくさんいると思います。 実際に私も何度もダイエットをしても痩せることができませんでした。 ですが、今回は運動器具で利用する「トランポリン」で5キログラムのダイエットに成功したのでそれを紹介したいと思います。…

30代以降になると基礎代謝が低下してきます。 特に女性は筋肉量が少ないと代謝が悪くなりがち。 目に見えてわかりやすい部位は顎周辺、フェイスラインの脂肪部分です。 この部位に肥満ができると、すでに腹部にも脂肪ができているということになります。マス…

私が過去に酵素ドリンクを利用して一週間で3キログラム痩せました。 では、そのときの体験談を紹介したいと思います。●利用したグッズとは私が利用したのは「ベルタ酵素ドリンク」というものです。実施した期間は1週間です。ダイエットドリンクには酵素ドリ…

個性は大切ですが、やはり今の時代、顔は大きいよりも小さいに越したことはありません。安室奈美恵ちゃんがきっかけと言われる小顔ブームは去る気配を見せず、昔からエラのハリや顔のむくみがコンプレックスだった私は、いつも髪の毛を下ろしてエラ周りを隠…

炭水化物を食事から抜くことでダイエットできる？というのは確かにあると思います。しかも、朝は食べて夜だけご飯や麺類を抜くことでかなりダイエットしやすくなってくるということです。ただ、私みたいにけっこう普段から食べることが好きでリバウンドしや…