30代以降になると基礎代謝が低下してきます。 特に女性は筋肉量が少ないと代謝が悪くなりがち。 目に見えてわかりやすい部位は顎周辺、フェイスラインの脂肪部分です。 この部位に肥満ができると、すでに腹部にも脂肪ができているということになります。マス…